《把時間當作朋友》讀后感（篇1）

看到作者說心智時，有些疑惑，也很好奇，這是一個什么樣的詞？代表著什么？而看到“用自己的大腦去控制大腦”的那一刻，我豁然開朗，之前一直思考的關于意識與大腦的碰撞問題，在這里得到了解決。

我們的大腦，有自我保護意識，不喜歡痛苦，不喜歡枯燥，而成功路上，這些感受都是必然出現的。一旦我們的大腦分析出一件事可能會很難或者很枯燥甚至會痛苦的時候，我們往往會心生膽怯，會害怕，從而止步。有多少人覺得看書枯燥，鍛煉辛苦，學習痛苦，而去做那些讓他們能感受到快樂的事？比如追劇，打游戲，刷微博，買買買，身邊比比皆是。

如果我們不能開啟心智，控制大腦，我們永遠都無法做成功一件事。心智的力量包括耐心、情緒控制、自律、專注度和執行力、修養等。

最最最重要的就是耐心，有耐心可以提升其他的心智力量，然而培養自己的耐心不是一件容易的事情，我的方法是：當我要發作的時候，先閉上眼睛深呼吸，讓自己冷靜下來，在腦中不停地權衡利弊，直到自己徹底想通，再開始做事，這也可以很好地控制自己的情緒。

關于專注度和執行力，方法很簡單，就是制定計劃表，一件一件地做，并且忽略大腦的想法，避免被大腦傳遞的負面情緒所影響。一開始不著急，在便利貼上寫下必須要做的事情，貼在醒目的地方，但不必強迫自己去做完，每做完一件事就稱贊自己一次，比如你很棒！又做完一件事啦，好開心！從開始的每天做一兩件重要的事情直到能做完列出的事情，我相信這個時候就可以制作計劃表了，因為執行力已經慢慢提高了。而專注度就是學會抗干擾，在做事情期間，一定要把手機放得遠遠的，用電腦的時候，常常告誡自己不能去聽歌看貼子等等，一旦自己產生了這個念頭，就停下來，閉上眼睛，控制自己的思維，一遍又一遍地勸誡自己，直到自己能夠再次專注地去做事。如果身邊有人，就請告訴他們盡量不要打擾自己，不要不好意思，不這樣做的后果就是你可能永遠提高不了自己的專注度和執行力。

關于修養，和情商也有掛鉤，作者舉了一個例子，讓我記憶猶新。他有一個朋友，預測到他可能會遲到，于是預先查好見面地點附近都有些什么，最后提前去做自己的事情，而且，這個朋友也沒有責備他。這個朋友讓我感受到他的生活質量是非常高的，不僅能很好地控制自己的情緒，并且對于這些事都做好了充分的準備，不讓自己的時間浪費。很多時候，我們等別人，等得久了就會不滿，甚至惱怒，覺得別人耽誤了我們的'時間，而且等待的過程實在是枯燥痛苦。其實轉念一想，我們自己都會遲到，別人又怎么會永遠不遲到呢？所以不如把等待的時間拿去做一些有意義的事情，哪怕是拿出手機打開微信讀書，看看書也好。

關于自律，等你真正想要做一件事情的時候，等你開始執行你的計劃表的時候，你自然而然就會了。

看完這本書，時間在我腦海里變成了另外一個形象，也就是作者說的朋友，仿佛她一直溫柔地牽著我的手，對我笑，而我之前從不知道。

當我真正了解時間，能夠清晰地感受到時間之后，我發現時間流逝的速度變慢了，這讓我覺得又驚又喜。現在的我能夠清楚地知道我每天都在做些什么，時間的花銷是多少，哪些地方需要改進。這樣的體驗讓我覺得生活充滿了樂趣，而這樣的體驗來自于“事件-時間記錄”。

最后這本書太好，好到我想要看很多很多遍，希望自己每一遍都有不同的收獲，也祝愿看這本書的你們和我自己能做到更好。

《把時間當作朋友》讀后感（篇2）

若是自己的時間掌握不了，就很容易把所有時間都安排在讓他們能感受到快樂的事？比如追劇，打游戲，刷微博，買買買，身邊比比皆是。導致產能降低并更焦慮，機會常在，但當你沒有準備好時，對你來說沒有任何機會。

笑來老師這本書對我有許多啟示：

1.關于方法的，要時刻掌握自己每天每個時間段都做了什么，盡量做哪些看起來無趣但是很有用的事情，同一時間段可以做兩件事情，但學習和思考的`時候需要專注，每天花費兩個小時以上的時間去做一件你認為重要的事情，判斷是否重要的標準是是否對自己的或短期或長期目標有益，訂計劃和落實計劃不要害怕失敗，因為新學習一件事情的初始狀態下我們很難去制定一個合理有效的計劃

2.關于自學的，自學是我們工作之后非常重要的一種能力，本科畢業之后我們應該有能力自學任何一種想學習的知識，自學里面的記憶力培養需要下功夫記錄并反復刻意記憶；增強獨立思考能力，可以定期把一些暫時無法理解，或贊成或反對的觀點記錄下來反復思考，同時教別人會極大鞏固自己的知識。

3.關于情緒的，不要用別人的錯誤懲罰自己；推遲滿足感。

4.最后，當遇到挫折時，永遠記?。篩ou are never alone .

《把時間當作朋友》讀后感（篇3）

陪孩子去圖書館看書時，偶爾一次機會看到了一本《把時間當作朋友》的書籍，當時為了打發時間，隨手翻看了一下，沒想到越來越放不下，后來使用朋友的借書卡把這本書借了出來，花了兩周，終于把這本書看完了。

讀完這本書，感覺作者是個謙遜的人，他總是說自己智商平平，資歷平平，也沒啥懂的，就只是有點教書經驗，而我不這么想，只要用心做好每一件事，無論智商高低，只要付出了努力就會得到一定的回報。

所以從今天起，首先要做的是擺正自己的心態，心理上要更加健康的發展，即使自信的時候自信，自卑的'時候自卑，其實也沒什么，有這些情緒也是非常正常的。不要自以為覺得自己了不起，要盡量早，盡量多的努力，才是更適合的信條。

在生活中總是有各種各樣的事情，當自己不幸遇到痛苦時，要能控制情緒。例如轉移注意力，不斷告訴自己，此刻世界上還有比自己更痛苦的人，自己還不是最痛苦的一個，這樣自己就更能忍受痛苦，這也是人常說的心大吧。雖然有很多人都想要滿足自己的欲望，但如果可以延遲滿足感就會變得更有耐心，有耐心的人會更容易成功。

因為時間對于我們來說不是看得見摸得著的東西，不像金錢，所以即使我們聽過無數遍時間就是金錢的說法，但事實上好難切實感受到這種時間的流逝或者說由于時間流逝而帶來的損失。

為了精確地感知時間，我們要記錄自己的時間花銷，制作自己的時間預算，并且定期審計時間開銷。但是絕不可以把每天的時間從早到晚排得密密麻麻，這樣是不可能完成任務的。

生活中每天都有各種各樣的突發事件需要處理，我們必須排出時間來處理這些事情。同時，我們也是需要工作和學習以外的其它生活來放松，恢復，以便能做更多的事。這就是所謂的勞逸結合。

在成功路上，最重要的是可以自學并且學會記筆記，會總結，而后再繼續出發。為了達到自己的目標，必須要提高自己的效率，不要遲到，不要浪費時間去證明自己，不要自卑，不要做一些無用功或者帶給自己負面影響的事。人還是規律地生活比較好，有計劃地做事。計劃和自由從不矛盾，計劃得當才能使自由最大化。

最后，我們永遠都要提前準備，機會永遠是給有準備的人，越早著手準備越好，并且我們永遠要有耐心！

《把時間當作朋友》讀后感（篇4）

1、學習方法固然重要，但只是輔助手段，與其不停地找更好的方法，還不如馬上開始行動，學習貴在持之以恒，大量時間的持續投入。

2、推遲滿足感，面對欲望，大多數人看法驚人地類似甚至相同：如果有收獲的話，那最好要馬上有收獲；如果沒有收獲的話，那最好要馬上有結果。所以不論工作與學習都要有耐心與專注力，切忌浮躁，要取得大的成績就不能急功近利。

3、了解學習進程，提高自學能力，完全靠自己學一樣東西，管它是什么。并且一定要學好，學到比相當數量的人都好。凡是值得做的'事情，都值得慢慢做——做很久很久。

4、對考試改觀，消除對某些考試的偏見，并且熱愛考試，理解它是通行證是機會，而且是可以通過自身的努力獲取的，如打從心底里憎恨考試，就會覺得考試是攔路虎，引起負面情緒，容易喪失斗志與信心。

5、教是最好的學習方法：清楚明了地表述那些你自以為了解的東西并不像想象的那么容易。

6、警惕所謂的“成功學”，警惕“我是獨一無二的”自我安慰式的信條，留心成功者說的話。

7、打造人脈不如打造自己，友誼中的“公平交換”與“索取者”。

8、時間是這世界唯一對任何人都公平的資源。每個人每天都只有24小時，每個人的每個小時都只有60分鐘，每個人的每分鐘都只有60秒，每人每天一共86400秒——大家都一樣，不管你是誰。感知時間，記錄時間。

《把時間當作朋友》讀后感（篇5）

剛開始聽到這本書的名字，還以為這本書的主要內容是教我們學習一些時間管理的好方法，以更好的利用好時間，提高工作和學習效率。但讀了書的內容后，發現本書主張時間不可管理，一切都靠積累。更進一步地說，本書主張一個人必須在開啟心智、提高思考能力之后，才能夠用正確的方法做正確的事情。也就是教會我們如何真正了解自己，如何精確地感知時間，如何通過管理自己最終與時間作為朋友。

一、開啟心智。

本書第一章寫的是“心智的力量”，初看時心中有點疑慮，心智怎么與管理時間拉上關系，好像有點牽強。帶著疑慮看下去，才逐漸明白，心智更像是一只看不見的手，無時不刻都在影響著我們的行為、思考，最終決定著每個個體的價值取向，自然順理成章地影響著我們如何科學合理地安排工作，如何管理好我們的時間。相對于認識心智的力量而言，開啟并有效控制自身的心智就顯得尤為重要。我們每個人都要學會如何控制自己的思維、控制自己的情緒、控制自己的不良欲望，使得自己變得更為理性，更加成熟，只有擁有成熟心智的個體，才能合理安排時間，才能理性決策即將發生的行為。

二、掌握技巧。

在平常提到時間管理，多數人很容易區分重要也緊急和不緊急也不重要這兩種極端情況的處理原則和時間安排原則，但對于緊急不重要和重要不緊急卻往往滿頭霧水、一籌莫展。讀過《把時間當作朋友》一書后，盡管書中沒有直接談及這個問題，但我們應該明白如何分配時間去完成。這是一個二八原則的典型例子，我們應該將80%的精力花在重要但不緊急的事上，20%的精力花在緊急但不重要的事上。中國有句古話“好記性不如爛筆頭”，很好地詮釋了多記多寫是一個很好的方法，用于記憶數據、事情等等，從而可以從容地節省大量的查閱時間，進而利用了節省的時間。

三、付諸行動。

老話說“與其臨淵羨魚，不如退而結網”，就是說的這個道理，不論我們的計劃做的多完美無缺，如果沒有動作、沒有具體的行動，所有的一切都是空的。行動起來是管理好時間的重要保證，只有那些將計劃付諸行動的人才有可能取得成功，才有科學合理管理好時間的.機會。很多人是“語言上的巨人，行動上的矮子”，熱衷于滔滔不絕、口若懸河，但是卻止步于開始行動，到頭來沒有什么成果。

因此，對我個人而言，無論如何，我都將控制自己的思維、控制自己的情緒、控制自己的不良欲望，使玩游戲時間少又少，看書、學習的時間多一點，不在等待的道路上左顧右盼、猶豫不決，浪費時間。在今后的的工作中，還要學會改變思路和想法，使自己變得更為理性，更加成熟，只有擁有成熟心智的個體，才能合理安排時間，才能理性決策即將發生的行為。在此基礎上，付諸于行動并加上百分百的耐心和堅持，讓自己不斷提升，以更好的服務基層，實現夢想，做一名勇擔當、善學習、講奉獻的新時代基層央行好青年。

《把時間當作朋友》讀后感（篇6）

看這本書起初是因為這個書名?？偢杏X時間流逝的太快，根本不是人能夠掌控的，所以我常常感到焦慮。學會把時間當作朋友，合理的利用時間，確實是我現在迫切需要了解和學習的。

書中開篇提到了困境，拖延癥會讓人陷入時間的困境，明明有重要的事情要做，但你卻在做其他容易做的而不重要的事情，有時錯誤的估算了完成重要任務的時間，又或者是在完成任務時候出現了差錯，這樣的情況都會導致壓力，而壓力造成恐慌、焦慮。無法管理時間，問題出在我們自己身上。所以先要把事情分成“重要的”和“不重要的”，“緊急”的和“不緊急”的，然后挑選“重要的”而又“緊急”的任務優先執行。我們真正能夠管理的，是我們自己。

本書的主旨其實是個告訴大家，時間是不可被管理的，必須開啟心智看清楚，想明白，問題出在我們自己身上，解決問題的核心思想只有一個——一切都得靠積累。速成絕無可能，只有付出才有收獲。生活有時候就是這樣，你想要什么，它偏不給你什么。而擺脫它的方法就是——你給我什么，我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。對于任何正常的人來說，有時間，有精力，有正常的智商就足夠了。時間是現實的人的朋友，是不現實的人的敵人。所以說拋棄幻想付諸行動，這才是珍惜時間的表現。

本書全面分析，并且用了大量的事例來說明時間的管理是有方法的，如估算時間、及時行動、直面困難、感知時間、計劃、驗收等等，其中配了很可愛的兔子插圖，讓人更加深刻理解文字的含義。書中提到人為什么要勤于思考，因為很多人，堅持拒絕思考，然后用天下最累的方式生活而不自知。要用心做事，用心做人，用心對待時間，時間才有可能和你成為朋友。

學會控制大腦，因為大腦常常在我們無意識下操控我們的'注意力。丟掉不必要的情緒，恐懼、痛苦、自卑、比較，這些都是浪費時間的事情，學會控制自己的大腦，人就會更加專注，更容易成功。過去的事情是無法更改的，現在的煩惱是無濟于事的，而后悔是最浪費時間的，但是將來的尷尬也許是可以避免的。一個人的才華和學識是可以通過積累努力獲得的。生活中的智慧在于：集中精力改變那些自己能夠改變的事情，暫時忽略那些自己不能改變的事情，專心打造自己，讓自己成為一個優秀的人、學習并擁有更多，更好的技能，成為一個值得他人交往的人。這，其實是我內心一直在想，而不知道怎么用語言描述出來的句子，在書中看到了，我更加確定了自己努力的方向。

看完了這本書，我深刻明白了，讀書是為了解決問題這句話的含義。這本書可以說是一本學習的書，也可以說是一本使用時間指南，同時是一本勵志書?？吹贸鰜碜髡弑旧砭褪且粋€非常勤奮努力的人，他把自己用心積累的感受寫在書中，都是可行可學的，看完后很多問題變得清晰了。積累和控制，是我在本書中學會的關鍵詞，積累自己的知識，學會控制自己的大腦，持之以恒，和時間做朋友。

《把時間當作朋友》讀后感（篇7）

有些后悔現在才看到這本書，也非常欣慰自己能在一個正確的時間看到這本書。如果是在哪怕一年前讀到這本書，我都不會有收獲的感覺，而能有收獲說明能領會，能領會的本領本身就說明了成長。

我自認為不是完全的”體弱者“，所以對那些追求速效的成功學和十全大補的”雞湯文“不是很感冒，但是心里知道，方子到位，”雞湯“一定是能對癥下藥的。笑來老師的書就是對癥下藥，治的就是我這種”心智無力“的體虛病。

一直以來，困擾自己的最大問題就是面對自我期待與現實水平之間差距時，如何化解內心矛盾，不被所擾而能繼續進步的問題。為了了解自己看過一些書，常常有意識的做些功課，在平常生活里把自己拉出來拉練拉練，可是在很長的時間里，我都充滿了挫敗感，也是書中所說的，”人生的幸運在于能夠用正確的方式做正確的事情。“如果說我知道什么什么是正確的事情，那么我在心智上的訓練失效是因為沒有找到正確的方式，同時也拿不出像樣的道理說服自己。

書中點開的一個首要問題，也是人性的劣根，就是大部分都是即懶惰又勤奮的。想想自己常常覺得時間不夠用，想掌握快速學習的方法，卻又懶于付出心血，常常疲于找尋各種辦法，卻最終都敗在自己的懶惰上。太多時候我們花了許多精力，卻到了臨門一腳時不愿意伸出腳，回想起來確實也就服氣，也為自己的愚蠢感到可笑。

書中最為精華的部分，就是提出人需要依靠心智去把握自己，克服劣根性。我們不是不能科學的制定計劃和清單，而是不能科學的執行和完成任務，我們在制定計劃時過于勤奮，卻在執行中過于懶惰。大部分長久的失敗很少能反思到，這個過程中我們讓自己的心智迷失，讓自己的劣根發作，所以書中給我了一個最大的提醒，就是”所有學習上的成功，都只靠兩件事：策略和堅持，而堅持本身就是最重要的策略?！?/p>

書中將我們經常屈服于我們的懶惰和毛病歸結于我們喪失心智，并且任意它的喪失。而要想轉變，首要的是學會開啟心智，并掌握持續開啟他的技巧。

在闡述這個問題的過程中，書中內容首先闡述了我們天生的毛病有哪些，也就是哪些毛病會阻礙我們開啟心智。第一個毛病是自我感覺良好，因為每個人最了解的是自己，越是或多或少我們都天生的會感覺自己比較優秀，并且會很容易因為自己的體驗和感覺產生自以為是和自欺欺人，這使得我們常常陷入一種錯覺中，要么自己覺得對的實際是錯的，要么自己覺得錯的實際是對的。所以要想開啟心智，首先要明白很多自己身上的經驗和認知有可能背離現實。

第二個毛病就是走神。我們常常會被外界因素和刺激影響，而且這種影響往往是順著刺激趨勢繼續放大的。比如外界的負能量接收后我們自己的情緒會變得更糟，這就好比巴普洛夫的經典刺激試驗，我們無意識的情況下往往都會聽到鈴聲就會掉口水。當我們認識到這個天性時，我們要做的就是用意識控制自己的大腦，在外界刺激時，有意識的分析，有意識的掌握自己的注意力，不要讓大腦控制自己，而是要控制大腦。

同時書中還提到，”對痛苦的深刻感受會扭曲和抹殺我們感知其他事物的能力“，同時由于自我保護意識，我們會很容易遺忘痛苦，好了傷疤忘了疼。這對于一個善于反思，不重蹈覆轍的人來說倒是一個很糟糕的毛病。所以要學會利用心智讓自己保持痛覺，善于利用痛覺來激發自己的動機。

還有就是及時行樂的天性。每個人天性都希望是及時行樂的，也就是說我們都希望付出就馬上有回報，于是我們容易短視，容易放棄，容易失去耐心。而書中告訴我們推遲滿足感是我們開啟心智的要領，你能推遲滿足感，也就證明你正在用心智讓自己成熟。

最后，書中一句很重要的話來提醒每個實踐心智開啟之路的人——”平靜接受并且正確認識自己的額天性時改變天性的第一步?！?/p>

在闡述完人天性的缺陷以后，作者著重闡述了我們如何提高心智——與時間做朋友。

其實本質上，書中的許多操作性的建議與許多討論時間管理和人生規劃的書有諸多相似之處，但是所站的角度，包括作者希望每個人以理服己的角度都與其他書籍有些不同。作者認為時間是不能管理的，而要做到花時間花到刀刃上，要做的是與時間合拍，本質上就是掌握自己，用心智控制自己，讓自己保持一種自律的生活。而這個過程中，我們主要做的就是用心智對抗懶惰、認知偏差、先天的自我保護意識。

總結看來，書中在具體的建議上有幾點著重強調，一是計劃很重要，二是好記性不如爛筆頭，三是不要讓完美主義阻礙了實踐

除開提高心智，書中內容還在開拓心智。

《把時間當作朋友》讀后感（篇8）

看這本書算是經歷了三個階段：簡直是說出了我的某些不敢承認的行為模式——怎么說的這般絕對，不贊同甚至有些討厭——其實說的很多還是很有道理的，需要平和的甄別、接受。其實這本書看到中間是有些反感的，可能是由于有些不愿意碰的甚至有些透著腐爛氣息的晦暗創口揭露的太直白甚至有些刺傷，平靜下來再看一下，再回看自己沉下來細想想，很多事情不過是自己可笑的“自尊”或者說自負不愿意去正視罷了。

其實非常喜歡書里的一句話：相信我，你并不孤獨。大多數時候我都希望自己是獨特的，即使事獨?？墒强倳谧晕屹|疑的時刻聽到“同道”的聲音，所以在看到這句話的時候有些心安。

在看到第二章——現實的時候，算是吸收到兩個事情：

1、雖然理智上知道速成是不現實的，但是潛意識里速成這個想法其實在很多時候一直支配著我的心理和行為，而接受現實對我來說確實是難以接受的一件事情，不論是從心智還是行為模式上，這不是一時就可以完成的一件事情，可能需要好幾年甚至更長的時間去接受這件事情或者驗證這個事情。但是“給自己多一些耐心，告訴自己：我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就”這件事情我想我可以慢慢嘗試一點一點做到。

2、換個思維，用交換的思維去前進可能在現階段會更適合我。或許是思維定式，或許是拖延癥的借口，我洗好收集資料越大越全越好，但是搜集過的資料如果不是第一次就已經閱讀完畢以后就很難有讀完學完的那一天，而對于一直沒有搜集到的資料哪怕是沒有那么重要的資料會一直耿耿于懷，可能一路上早忘了初衷。其實很早之前就注意到這個事情，但是不敢深想也沒有足夠的勇氣或者決心改變這個事情。書中確實給了一個好的方法，我也準備慢慢嘗試，用行為去改變自己這個有些根深蒂固的思維模式：拜托這個死循環的方法只有一個——給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。

第三章——管理對我來說應該是對我實際行動最有幫助的一章，對于時間的估算、記錄和管理確實是我一直在關注的事情，也嘗試過書中記錄時間的方法，現在也在進行，但是總是會斷斷續續的，對于時間的記錄總會被各種事情打斷，是否是大腦在刻意回避這個事情慢慢深究，但是這個記錄會持續下去，至少我也想客官的知道生活中的自己到底在干嘛？到底是一個什么樣的人？客觀的直視自己會很疼，但是對我來說確實非常重要。

關于時間的感知這方面，在這里給自己立一個約定，從今天開始起，三個月之后再整理記錄一篇自己的時間記錄感知心得。

后幾章都過的很快，與其說學到很多道理不如說認同很多道理，但是作者的高明之處也是我最欣賞的地方在于能夠去身體力行的實踐這些道理。而我還需要自身行為的很多改變才能體會到開啟新視界的妙處。所以還需要更多的體驗和積累，后幾章的道理對我來說才能真正發揮它應有的作用。

還有值得提的一點是，作者提到的26歲的頓悟我看到了其實很有同感，我也曾有這樣的經歷，或許頓悟的內容不同，但是頓悟那一瞬的豁然開朗我很明白也很懷念。初中那會兒特別厭學，成績也算是印證了我的厭學，差的我都不敢再回首，那時我最好的朋友告訴我：學習時間快樂的事情。你好好的想一想這句話，想明白了成績自然就上去了。最初聽到這句話我是很難理解的，甚至覺的很荒謬，可是我記在心里。已經不記得當初思考這句話的心路歷程，可是我永遠記得初二升初三的那個暑假某一天再回想這句話當時那種撥云見日的感覺，那種似狂喜又很平靜的感覺一直到現在都銘記在心。后來的成績也確實像坐在火箭上上升一樣，我沒法分清到底是什么造成了這樣的改變，但是非常希望能夠再體驗一次這樣頓悟的感覺，至少對我來說會是一次真的心智轉變。潛心積累，靜靜等著這一天的到來吧。

《把時間當作朋友》讀后感（篇9）

像所有勵志類、成功學或教授學習方法的書一樣，讀《把時間當作朋友》并不需要去推理論證作者的觀點，需要的只是信仰作者的觀點，并且在生活的方方面面堅持不懈地實行。我這么說并沒有要貶低它的意思，作者也說“更重要的是行動”。

閱讀起來，作者在強調這樣一個事實:出身、家勢、人脈、智商對于一個人成功與否的影響是微小到可以忽略不計的，真正起決定作用的是人對自己的控制，提前的準備和計劃，堅持不懈的行動。而這一切都是可以通過自我訓練而習得的。

全書給我最大震撼的一句話是:“我們竟然可以用我們的大腦控制我們的大腦?！弊髡吖室庥靡环N堅定不移、眾所周知、平靜的語氣說出這句話。我不知其他人是否如作者所暗示的那樣也知道這個道理，但我是從來沒有這么想過更沒這樣做過的。一個人活到一定的年紀當然知道什么事是正確什么事是不該做的。十幾歲的少年也應該知道天天打游戲是沒有前途的，但卻完全管不住自己

而一旦認為“你不應該錄屬于你的大腦，而應該是你擁有你的大腦，并且應該控制娃娃親的大腦”時，問題就由“不能天天打游戲”轉化成“你要控制你的大腦”，作者又明確地告訴你，你可以控制你的大腦。只要有一次成功的事例，控制自己的大腦將在所有的類似問題發揮作用。原本是理智與天性(懶惰)的斗爭，變成了控制大腦的游戲。

《把時間當作朋友》副本書共七章。整本書所運用的事例都非常新穎獨特，有作者的讀書所得，也有親身的經歷，透露出作者對這些問題深入的思索和自身的睿智;即使是我以前看過的故事作者也講解出新意。

我比較喜歡前四章，不只帶給我很多新奇的觀點，更有很強的可操作性，這點事實上比觀點更重要。比如說在第三章講到要記錄時間的開銷，獲得時間的感知能力。讀完這一章我才知道怎樣去獲得精確感知時間、做時間預算的能力。

第五、六章主要在矯正一些錯誤的觀點，但可能我極少看“成功學”方面的書，沒有這些錯誤觀點，覺得沒有前幾章吸引人。

第七章在進行最后的催眠，寫得很有力度。

如果硬要給這本書挑個毛病，那就是，雖然作者也強調正確的目標的重要性，但整本書幾乎沒有提及如何根據自己的情況，確定一個正確可行的目標。當然這不是一本全方位教你成功的書，這只是本講如何“運用心智獲得解放”的書。不用太苛求，何況完美的書這世上本就沒有。

讀完本書對我的心智肯定是有所觸動的，但能否得救，還得看我自己的努力。

《把時間當作朋友》讀后感（篇10）

如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，如何理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅，知名博客李笑來與你一一分享。這是一本幫助你走向獨立，走向自由的省身之作。

這本書之所以對我影響最大，是因為它讓我明白了很多事實，這些事實比我們經常所聽到的大道理要真實很多，有用。明白這些事實后，馬上改變了我以后的處事方式。

1.關于時間管理

要管理的是自己，不是時間。是的，很多時候，由于我們的頭腦太過活躍，受其他事情的干擾，而無法完成自己該做的事情，浪費了很多時間。如在宿舍，受電腦上的音樂游戲娛樂各方面的干擾，就無法完成作業，做該做的事，學該學的知識。但只有專注聚集，才能真正有效率地完成手頭的事情。而專注力，自制力，不受外界干擾，是需要我們去管理自己的。

2.關于人際關系建立

生活的智慧就在于，集中精力改變那些能夠改變的，而把那些不能改變的暫時忽略掉。專心打造自己，把自己打造成一個優秀的人，一個有用的人，一個獨立的人，這比什么都重要。打造自己，就等于打造人脈。-我們不防去觀察一下那些成功人士，都是集中精力專注于打造自己的人。自己做強了，做大了，勝過他人了，自然而然地就會有人來找你幫忙，解決他們自己解決不了的問題;或是與你合作。在這過程中，人際關系網自然就建立了。

3.關于專業是否有興趣問題

首先，這些人并不是對正在做的事情(專業學習)沒有興趣，而是沒能力把目前正在做的事情做好。只要一件事兒你能做好，并且做到比誰都好，或者至少比大多數人好(有成績感，有收獲，你就會花時間精力繼續努力下去，并獲得更大的成績感)，你就不會對那件事情沒興趣。-這讓我明白:很多時候是我們自己學不好，就拿對專業不感興趣為借口，而不花時間精力去學習。這樣找借口，不學習之后，又怎么會知道自己到底有沒有能力做好呢?

4.關于人生職業規劃

其實，我個人并不相信什么職業規劃。我只是樸素地用自己的經驗得出適合自己的結論:沒有誰能給我做職業規劃。-人生職業規劃，是一生的時間。我們是否有能力去做這個規劃呢，更重要的是我們是否有能力去執行好這個規劃呢?尤其是我們大學生，對很多東西不了解，人生的經歷也確實太少，而生活中變動太大，太多。我們一般得大學生有能力去做這個人生規劃嗎?如果不能，我們是否應該實實在在地做好眼前的事情，讓自己時時刻刻都有收獲，或許這比規劃來的更加實在。

5.關于心智

開啟心智，運用心智，獲得解放。心智可發展，可培養，可重建，甚至可以反復重建.不可封頂。心智的不同，人生路不同。而心智是極其微妙的，很多時候是被我們一般人所忽略的，但它卻決定了種.種不同的人生軌跡。如有些人幾何代數都學不明白的時候，另外一些人卻可以僅憑心智就能夠想象出現實中無法觀察到的超立方體，如果自己明白心智是決定因素時，就不會詫異這些人的特異功能了。每個人都要努力去開啟自己的心智，成就自己的人生。

6.懶惰是所有問題的根源

無論在哪里，懶惰現象都隨處可見，而且被各種借口掩飾的很合理。如果我們發現不了這是個嚴重的問題，那么我們還會繼續原諒自己的懶惰，而最終一事無成。如不花時間精力學習專業課;不去實踐;看書不動筆不動腦;看書只是一帶而過，囫圇吞棗;不去上課;吃飯外賣(快餐或舍友);等等。看了這本書，或許就會發現自己的很多借口是站不住腳的，進而改變自己。

7.我們可以控制自己的大腦

我們可以用自己的大腦控制大腦，而且你若不控制自己的大腦，你就會受大腦的控制，還有可能受他人控制。如你會受欲望的驅使，而做出一些讓自己在清醒理智時深感后悔的事情;在你做事情時，自己輕信了他人的話，而做了讓自己之后感到后悔甚至憤怒的決定;等等

我們要學會控制自己的大腦，讓大腦引導行為為我們想要的結果服務。

8.“事件-時間日志”記錄

如財務管理一樣，知道時間是怎么用的，才知道該怎么去規劃時間-時間不是節省出來的，是靠規劃出來的。通過“事件-時間日志”記錄，我們可以精確地感知時間，可以豐富我們的回憶;更重要的是:可以調整我們對時間的感覺，在估算任何工作量的時候，都更容易確定“真正現實可行的目標”。

9.最節省時間的方法:學習

通過學習，我們可以少走彎路，可以用他人證明是有效果的方法來更快地達成自己的目標。

10.正確對待老師

首先，不應該過分依賴老師。

其次，要明白“做得最好”和“教得最好”往往根本不是一回事?！敖痰米詈谩钡睦蠋熆隙〞?，但往往并不是“做得最好”的那個?！白龅米詈谩钡娜送ǔＩ踔量赡芏疾灰欢〞?，更不用說“教得最好”了。泰森的教練打得過泰森么?——那教練估計不會有那么快的出拳速度吧?但，他可以訓練出拳王泰森。

11.什么都學，學了不知道有什么用

什么都學，時時刻刻都滿載收獲。往后不知道人生的什么時候就派上了大用場呢?這種感覺是很讓人欣喜的。所以我們要有這樣的心態:不知道以后有什么用，而努力學習各種知識。

《把時間當作朋友》讀后感（篇11）

用了大概兩個月斷斷續續把這本李笑來的《把時間當作朋友》讀完了。大學畢業，很少讀技術書和網絡小說之外的書。這次真的感謝公司提供了這么個機會，有幸讀到了這本書。

很久沒讀書，也沒寫過讀書筆記，這次破天荒的拿起了筆，讀到哪里想起什么就記錄什么，天馬行空。突然感覺讀紙質書蠻有趣，有時間停下來思考。

過了三十之后，我漸漸感覺莫名的焦慮。這本書好像找到了答案。

自我滿意度持續下降，記得剛工作發工資時多么開心。收入越來越高，幸福感卻越來越低。書中提到“出路肯定存在，但這出路只有一個起點一一接受現實：告訴自己：我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就?！本秃臀覍懝娞栆粯樱龑﹂喿x量少而懊惱，完全忘了當初寫作的目的，只是因為恐懼時間的流逝，培養一種愛好習慣而已。

從書中我學到要記錄每天完成的事情，于是乎在廁所放了筆和本子，想利用上廁所時間記錄，堅持了還沒一星期放棄了?，F在本兒和筆還在廁所。想來確實可笑。培養一種習慣確實不容易。

書中深入淺出的說的各種觀點，很能引起共鳴，關于交流，說到就算質疑，也要等對方把話說完。事實上我很能明白這個道理，每次為打斷別人闡述自己的觀點事后懊惱。有時感覺就是太自我，根本無法很好的傾聽，進而無法有效交流溝通。還有就是，打電話之前可以短信詢問對方下。尊重，設身處地的能為人著想，自己也能會很快樂。

“培養孩子的興趣，不是買來一架鋼琴或者一本書就可以的，正確的做法是：根據孩子的情況，選出孩子最可能做的比別人好的事情，然后絞盡腦汁讓孩子學得會、做的好、做得比一般人好、做得比誰都好一一興趣就自然出現了?！薄巴皇怯信d趣才能做好，而是做好了才有興趣。”這段話讓我感觸頗深，現在家人給孩子報各種興趣害怕輸在起跑線，可是想過嗎？人生是場馬拉松，贏到最后從來不是先出發的。應該慢慢的發現孩子的`長處放大，而不是補各種短板。人生很短，能做好一件事已經很不容易了。

不要給自己定太高的目標，自從辦了卡，在一次跑步完又去游泳著涼了，就再也沒去過。今天才為了錢不浪費去了，銷售都不記得我了，呵呵，健身這件事堅持真的不容易，以前斷斷續續晨跑過幾個月，跑一個月就放棄，后來鼓起勇氣又堅持。現在想起來堅持最長的反而是高三睡前的仰臥起坐。戒煙可能也算是值得炫耀的事情。

《把時間當作朋友》讀后感（篇12）

在看這本書之前，沒有看過任何李笑來的文，習慣性的去百度，百度百科這樣介紹他，李笑來，原新東方名師，自稱“中國首富”，多本暢銷書的作者，著名天使投資人，致力于讓一部分知識分子先富起來。雖然不懂什么是，也沒看過他的暢銷書，但直覺上來講這人是個大咖，成功人士，他的書有看頭。

《把時間當做朋友》這本書是他多本暢銷書中的一本，豆瓣評分8.5，算高分了。作為讀資（讀書資歷）不高的我來說，看書都是挑高分的，大咖推薦的，因為我不會選書，只能通過大家的眼睛來選，畢竟空閑時間就不多，能不浪費就不浪費。

這本書首先講了心智的力量，當我們面對困境時心智決定了，未來我們是開心還是痛苦，如何開啟心智，然后運用心智來和時間做朋友，最后理解時間管理的意義，在時間管理上取得突破，進而用心智開啟自己的人生成功之旅。

這其中對我來說幫助最大的是，時間管理這一節，因為我之所以時間不夠用，多是我自己不會安排，不會管理，沒有計劃。也不曾持續堅持做過什么，更沒有一個長久的學習習慣或者個人一個好的習慣，當我看到精確感知時間那一節時，作者介紹他通過事件記錄幫助記憶，以及通過記錄做的那一件事情，所需要耗費的時間，來進行調整自己的可用時間，經過調整后會發現有些事情就是在浪費時間，可以直接不做，這樣我們就能節省一部分時間去做重要的事情。對于我是那種沒有安排的.人，隨意隨性，看著這節之后，我有了很大的收獲，可以合理的取舍利用時間，而不用像以前一樣，因為要做的事情過多，導致最后完成率很低。

還有一節就是講到學習新技能，很多人覺得，這個跟我們學習，工作不搭邊的技能，學的再好也沒用，還記得有句老話“藝多不壓身”所以當有機會學習新鮮知識時，不要覺得跟你的專業，或者工作不搭邊，就拒絕學習。誰也不知道接下來會發生什么，所以當你有機會學習時盡最大努力去學好它，總會用到的，學到自己肚子里的都是寶貝，說不定哪天它就發熱發光了。

借用書中的一個故事來結尾，就是雄鷹與蝸牛爬金字塔的故事，雄鷹展翅高飛就能到頂端，蝸牛卻可能要用一生的時間來爬，最后他們看到的好處風景是一樣的。一個是用勤奮，一個靠的是自己的堅持努力，如果雄鷹不夠勤奮地練習飛翔，蝸牛不夠堅持，他們都將看不到頂端的風景，只要我們夠勤快夠執著總會成功。

我相信這本書將是你未來閱讀書單中的一本，因為它是值得閱讀。

《把時間當作朋友》讀后感（篇13）

今天下午終于把李笑來的《把時間當作朋友》讀完了，開始一直放在辦公桌上，有空的時候翻幾頁，下午閑來無事，終于下決定把它看完了，當我看完后我發現我已經忘記了前面零碎看的內容了，只記得今天下午看了什么，就小寫下來：

有一句話是我看了多次記下來的，而且我也很認同，先花上相當的時間和精力去鎖定一個方向和目標，確定它是現實的、可行的之后，運用心智的力量在這個方向上再把投入更多的時間，再更多一點的時間，而我現在也需要這樣，我已經不是特別熱愛我現在這份工作了，我將投向另一份工作，而我需要確定它是現實的、可行的之后，就需要花時間去做了。

以前我bf跟我說過一句話，你做一件事沒做好，并不是因為你能力不行，而是因為你對這個不熟悉，所以才做不好，書中提到人在害怕死亡跟害怕當眾演說會更害怕后者，怕當眾丟丑，所以要事先準備，任何一個演說者在臺上發揮得好并不能證明應變能力好，而是因為他在事先準備充分，想到了盡可能出現的各種情況，所以在當場才會處理妥當，我們公司有一個女生讓我特別敬佩，她每一次上臺演說，都會精心準備ppt，并且在ppt下面打上備注，然后在演說前一遍一遍的練習。

人脈，讀《因為痛，所以叫青春》的時候，我提到了人脈很重要，而這里面又讓我對人脈有了重新的'認識，就像我一朋友很久前跟我說過，如果你沒有讓別人覺得有價值的地方，你也不會成為別人的人脈，然而你也沒有相應的人脈，所以這本書中提到了一個人脈的原則，交換原則，只有當你本身俱備相應的價值，你才會有有價值的人脈，要不然就是酒肉朋友，我按著這樣做了，現在已經近半個月，我不知道有什么效果，但是我會堅持，而且略感我的生活規律了，睡前必做三件事，寫下一天所做的，看書(不管看了多少)，記單詞(有時記三四個，有時記五六個，但是我想這樣堅持下去應該有效果的)，而我需要繼續這樣規律的生活，堅持一些我想堅持的習慣，慢慢的…書看完了，其實還有些，比如說自信，自卑，自負，但是現在沒有太深的感觸，所以就不寫了，現在有的感覺就是，這本書，我還會再看一次!!

忘記了重要一點，時間管理，時間就是生命，而我看了書中的計算，我現在每秒種0.00095129元，這是多么少的錢啊，所以我還需努力…

《把時間當作朋友》讀后感（篇14）

這是一本很有趣的關于時間管理的書，不僅有趣，還很實在，作者李笑來曾在新東方當過老師，現在在做留學的事情。

時間管理不是一種技巧，從更高的層面上來說，時間管理的本質是人生管理。而人生是可以管理的嗎?這大概也是個很詭異的命題。作者提到的“心智”跟《少有人走的路》中的觀念如出一轍，根本上來說，要開始管理時間其實就是向自己的根本心理弱點開炮，挑戰那些未知的區域，去面對乃至習慣自己的恐懼。

就我個人來說，自己也有很多次下定決心要把自己的時間管理得更有效率，因為總是有如此多的事情在做：讀書、上網、運動、練習音樂、社交……有時候興致勃勃的制定了一堆計劃，執行了不到一兩個星期又扔下來了，最后不得不感嘆“男人要對自己狠一點”(這是三年前在南富士參加GMC培訓時曾讓我留下印象相當深刻的一句話)，在不甘于承認自己不是個男人的同時，又安慰自己說，還是要對自己好一點。而這些心理過程，在作者的案例中都有很清晰的展現。同時又清晰的和心智成長的命題練習起來，因而說從闡述時間管理的角度來說，的確是一本難得的好書，因為那些討論時間管理的，往往傾向于在技術層面上打轉：如何列表，如何制定計劃，如何授權……

作者對于很多常人思維出現的偏差做了一些分析，是些挺有趣的閃光。比如，“自己知道的和不知道的”與“別人知道的和不知道的”的組合;“實際上正確和實際上不正確”與“以為正確和以為不正確”的組合;“真的重要和真的不重要”與“顯得重要和顯得不重要”的組合;“出色否”與“有無理想”的組合……凡此種.種，都在平常的思維里，使用矩陣組合的方式，把思考前進了一小步，而帶來的啟發確是巨大的，這恐怕也是作者自己展示的心智力量吧。

“相信我，你并不孤獨”在書中多次出現，大概最能安慰人了，當我們驚詫的發現自己很多奇怪的可羞的心理習慣和弱點在書中被清楚的表明，不免有豁然開朗之感，不過關鍵是這并不見得是什么好事。我們要走出一些誤區，仍然需要我們付出心智的成長和努力。書中關于懶惰的分析多少都說中你我的軟肋，我也是一次次在問別人問題的時候，發現了自己的懶惰;然后又在別人發問的時候對別人的懶惰而無語。不過作者傳遞的態度來說，也不過不可妄自菲薄亦不可狂妄自大。關鍵在于行動。

此書中，最值得我們直接去實踐的，在我看來有：

一是搞清楚自己的目標，其實嚴格來說這并不是時間管理的內容，可是時間能和我們的生活分得開嗎?

二是時間花銷的記錄，以及“事件-時間”日志。這差不多是我認為最為有效的方法。這一項如果加上用在晨間日記當中，可能就更加威力無窮了。在我自己實驗的過程中，亦有多次讓人驚詫的體會。德魯克的書中也提到過這個方法，當初看到這個方法后，我嘗試后，驚異的發現自己有一段時間竟然每天看電視超過兩小時，而我是一個天天批判電視的人，因為電視如此的破壞著人們的思考，于心智提升并無多大幫助。當我從我的時間開銷中發現這一點的時候，情況就改變了，不管是為自己找的什么理由，從那以后，我就對這一項時間有了更清晰的覺察。當然了，現在我幾乎不看電視。

三就是關于那些最平常的關于睡眠、運動還有準備等等的建議。有時候真理就是“媽媽的嘮叨”，光說不做，毫無益處，而有些事一旦做了，不僅有樂趣，還往往有意外的驚喜。尤其是“用傳授給別人來實踐”這一真知卓見，正好再次響亮的重申《與神對話》中所說得“你教的正是你所需要學的”。

最后，補充說一句，說到靈修、宗教等等中所談的“沒有時間亦沒有空間”的境界，另當別論。

《把時間當作朋友》讀后感（篇15）

很久沒有再讀一本這樣關于時間管理的書了。市面上很多這一類型的書，看多了需要每次都給自己做個時間列表，因為看太多，所以根本就不會給自己做。很長時間，都認為自己是個有計劃的人，每次要開始一項工作或者一件事之前，都會想很多，很多，已經不止三思了，可能N思都有。后來，世界變化太快，生活充滿太多意外，終于發現自己的計劃總是不知覺的被什么給打斷，于是放棄了許多長期的計劃。再后來，經歷太多事情后，發現自己苦于被計劃所圈住，于是開始享受無計劃的生活，雖然還是有時候還是覺得自己在浪費著一些時間，覺得抓狂，但是也得到了些許快樂和放松不是。畢竟自己并沒有完全放縱自己，還是每天都在進度一丁點。作文看了此書三分之一，說不上茅舍頓開，卻也有些豁然開朗。畢竟也是個新東方的牛人的親身體會。有些確實很生活很實際，甚至是說到了一些我們不愿意承認卻又是在每個人身上都會看到的陋習。書店里暢銷榜的書架上永遠放著那么些貌似排名很高的書，內容多是被千萬人說膩了的道理，食之無味。一時間我還找不到什么詞語形容這本書的語言風格，調侃式?詼諧式?反正是會讓你很虛心很認真的去接受他說的建議。

下面是摘錄的一些比較好的句子。

“如果一個項目不超過7個的話，那么完全可以在我們的大腦中進行?！?/p>

“我們不是計劃著去失敗，而是失敗地計劃?！?/p>

“一個人失敗經歷得多，經驗就相對更豐富，而后就少犯錯?！?/p>

看到中途一些內容，懷疑李笑來這位童鞋應該是水瓶座的，上網搜他的出生年月，可惜搜不到。他說話和對一件事的解釋總是給我一種很熟悉的感覺，就好像比如面試的時候，面試官問:“一加一等于幾?！比缓蟊幻嬖嚨耐f:“一般來說等于二。但是如果說開來了，有時候等于一，比如一堆沙子加上另一堆沙子還是一堆沙子;有時候又等于三，比如一個男人加上一個女人生了一個小孩，那么就是三;其實最重要的還是老板說等于幾就是幾?！笨赐赀@本書對于李笑來的感受就像是那個被面試的童鞋一樣，會說無數種理由，呵呵，貌似是在和你抬杠一樣。

總而言之，言而總之，這本書很不錯，我會給他打五星。并不是我這么覺得，這書短短兩年時間就已經重印了八次。