巴黎奧運會女排資格賽中國女排參賽名單

主攻：李盈瑩、王云蕗、仲慧、吳夢潔

副攻：袁心玥、王媛媛、高意、楊涵玉

接應：龔翔宇、鄭益昕

二傳：刁琳宇、丁霞

自由人：王夢潔、倪非凡

2023中國女排奧運會資格賽日程表

9月16日19:30：中國vs烏克蘭;

9月17日19:30：中國vs墨西哥;

9月19日19:30：中國vs捷克;

9月20日19:30：中國vs加拿大;

9月22日19:30：中國vs荷蘭;

9月23日19:30：中國vs多米尼加;

9月24日19:30：中國vs塞爾維亞。

巴黎奧運會女排資格賽分組

A組：中國女排、塞爾維亞、多米尼加、荷蘭、加拿大、捷克、墨西哥、烏克蘭;

B組：日本、巴西、土耳其、比利時、保加利亞、波多黎各、阿根廷、秘魯;

C組：波蘭、意大利、美國、德國、泰國、哥倫比亞、韓國、斯洛文尼亞。

巴黎奧運會比賽場地設施

1、場地要求

排球比賽場地為18米×9米的長方形 ，四周至少有3米空地，場地上空至少高7米內不得有障礙物。國際排協世界級及正式比賽，無障礙區自邊線以外至少5米，自端線以外至少8米，無障礙的比賽空間自地面以上至少12.5米沒有障礙物。

場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區。所有線寬均為5厘米。

2、球網

場地中線上空架有球網。網寬1米 ，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米，男子網高2.43米。

球網兩端垂直于邊線和中線的交界處各有5厘米寬的標志帶 ，在其外側各連接一根長1.80米的標志桿。

3、球

球的圓周為65～67厘米，重量為260～280克，氣壓為0.40～0.45千克/平方厘米。

排球練習方法

排球準備姿勢

準備姿勢是排球技術的基礎，它是為了迅速移動、及時起跳、倒地、便于完成各種動作。

動作要領：兩腳左右開立，略寬于肩，一腳稍前，兩腳尖適當內收，腳跟稍提起，膝關節保持一定彎曲度，上體前傾，重心靠前，膝部的垂直線應在腳尖前面。兩臂放松，自然彎曲，雙手置于腹前。目視來球，兩腳保持移動待發狀態。

移動

排球技術中，移動步伐是最基礎的技術之一，在現代排球中，移動是完成其它技術動作的基礎。正確的移動，可以保持人與球的合理位置，便于擊球，迅速占據場上有利位置。排球比賽中移動多數是短距離的，兩三步的移動比較多。從技術動作來說，主要是啟動和制動兩個環節，距離稍長的，還包括途中步伐和頻率。

1. 滑步

滑步用于距離較近、弧度較高的來球。向左方移動時，左腳先向左邁一步，右腳迅速跟上，保持好準備姿勢。滑步在傳球、墊球、攔網時采用較多。

2. 交叉步

交叉步用于來球較近的情況.向左方移動時，右腳從左腳前向左邁出一步，左腳迅速向左跨出落在右腳前面，側移時上體稍向前轉向，結束時上體再回轉，移動完后上體轉回，保持擊球前的準備姿勢。交叉步在防守、一傳、攔網時采用較多。

3. 跑步

跑步在離球遠時采用，跑步就是平時的跑步技術動作。

4. 跨步

跨步動作用于來球較低的情況，向移動方向跨出一大步，深屈膝，上體前傾。跨步可向前、側、側前各方向，也可以過渡到倒地動作。

無論采用哪種技術動作，倒要快起、快停，擊球前手臂穩定對準球，保持有利擊球位置。