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2023女籃亞洲杯賽程安排

時間: 麗菲 熱點資訊

6月27日15:00 新西蘭隊 vs 中國隊;

6月28日15:00 中國隊 vs 韓國隊。

籃亞洲杯簡要介紹

女籃亞洲杯(FIBA Women's Asia Cup)是國際籃聯主辦的亞太地區最高水平的國家隊女籃賽事,每兩年舉辦一次,從2005年開始,全部是在奇數年舉辦。

女籃亞洲杯的前身是1965年舉辦的女籃亞錦賽,從2017年改制為女籃亞洲杯。

1965年第一屆女籃亞洲杯賽事是在韓國的首爾舉辦,韓國隊也是依靠實力拿到最后的冠軍,之后的20年里,韓國女籃稱霸亞洲。在前10屆的女籃亞洲杯賽事,韓國隊就拿到了8個冠軍,剩下的兩個冠軍由中國和日本奪得。

到了1986年的第十一屆女籃亞洲杯,中國女籃開始崛起,不僅那屆賽事拿到了冠軍,而且之后也是取代了韓國在亞洲的位置,制霸亞洲。

而到了2013年的第二十五屆女籃亞洲,日本女籃迅速崛起,連續奪冠稱霸亞洲。但這一點也不意外,就像日本男女足的強勢崛起一樣。

女籃亞洲杯就像是一部三國史,中日韓三個國家各制霸過亞洲一段時間。最后希望我中國女籃能夠再接再厲,重新制霸亞洲籃壇!

打籃球如何快速斷球

搶斷球是籃球的基本技巧之一,如果不會難以攻擊對方,讓對方處于被動狀態。那打籃球如何才能快速斷球呢?以下3大技巧要掌握:

緊逼

每個人都有自己獨特的運球方式和運球動作,只要把他的習慣分析得透徹一點人,然后有針對性地采取方法,緊逼他背對自己,同時背對籃筐,當他轉身時就可以采取攻擊,張開手臂斷球。

把握時機

斷球的時機一定要把握好,不然,很大幾率是會斷球不成功的。通常,傳球的一剎那,是斷球的最佳時機。如果無法在傳球中斷球,也可以通過盯人的方式找尋合適的時機下手。

包夾

持球者之所以無法進球成功或被中途斷球,主要原因是被對手包夾,甚至被多個對手包夾。當兩個人包夾時,持球者就處于四面受敵的情況,如果想突破就要停止運球,不然在被包夾時很容易被斷球。而且一個人在妨礙持球者,另一個人斷球速度會更快,成功率會更高。

打籃球注意事項

打籃球雖要掌握技巧,但也有很多注意事項是要知道的,不然,在打球時很容易犯規和出現受傷的情況。那打籃球要注意什么呢?大家趕緊往下看看吧。

1、如果要長時間打球,做劇烈運動,最好戴上護具,以減少受傷的幾率,因為如果沒有護具,在激烈的對方中,關節韌帶很容易拉傷。通常,常見的護具有護踝、護膝,及護齒用具。

2、合理的運動量既對身體有益,又不會讓自己過于疲勞,所以,在打球時,根據身體情況決定是否暫停。建議把每次運動量控制在1個小時左右。

3、打球技術一定要掌握,在訓練時切勿操之過急,因為很多技巧都是要長期訓練才能靈活運用。

4、打完籃球后不要馬上喝碳酸飲料,因為在人體水分流失過多的情況下,喝碳酸飲料會導致鈣流失,所以,應避免。

5、打完籃球以后應該迅速擦汗換好衣服,慢慢的走動,等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。

打籃球的技巧有哪些

1)控球技巧

1.持球

使用五根手指持球,并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球

將球放在腰際盤旋,這個動作的關鍵在于臉面朝前,同時眼睛不要看著球,然后做順時鐘、逆時鐘的盤球。

3、跨下前后拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方,兩手迅速由后方接住球,并將球輕拋回前方,如此反覆記時練習,試試看叁十秒內能完成幾次。

2)進階段技巧 的技巧有:假動作

1.搖擺腰部

2.舉手開足

3.球和足部方向相反

4.假投籃

5.搖擺頸部

6.駐足

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