漫漫長夜，唯有睡眠才不會辜負。但失眠總是不讓人遂愿。關于描寫失眠的散文有哪些呢?下面就是小編給大家整理的描寫失眠的散文，希望大家喜歡。

　　描寫失眠的散文篇1：失眠的那些日子

　　失眠的痛苦是無法用言語來形容的。

　　泊在異鄉的夜晚，有太多失眠的理由。好像一粒微塵，被風吹離了故土，飄落在無邊的陌生里。可我在故鄉，在自己的家里，每天晚上的入睡過程似乎也成了一件很痛苦的事情。失眠時常困擾著我，尤其是心里有事的時候，也許就會整夜失眠。

　　濃稠的黑暗漫過一切，時間一分一秒地消失，睡吧，睡吧，星星似乎都在打哈欠，我卻在清醒著。可是，在閉上眼睛的剎那，一些事情反而顯得更加清晰起來。無數的細節從黑暗里鉆出來，點點滴滴濺起思維的浪花，一些虛構的故事在透明里浮游，曾經真切的感受甚至會精確到某一年某一月某一日的某一件事情上，好多鮮活生動的場景處于似夢非夢的狀態，隨時隨地接受時光的掩埋。

　　失眠只是夜晚讓我痛苦的一部分，隨之而來的還有噩夢的陰影。自己仿佛有兩重生活，一個是白天的正常生活，另一個就是晚上仿佛置身地獄般的噩夢生活。每當夜晚，眼前總是浮現各種夢境中的恐怖場景：死人腐爛的尸體，大大小小的墳墓坑，頸部流血的女尸頭，高高的墓碑……每當從噩夢中驚醒，總是逼迫自己努力睜大眼睛，告訴自己，這是做夢，安慰自己不要害怕。

　　一種想象千百次上演，一種疼痛千百次襲來。躺在床上，我不厭其煩地一遍又一遍反芻往事，一遍又一遍設計凄美斷腸的結局。盡管控制自己別想，但越是控制卻越要去想，想得腦袋發脹、心緒煩躁，更難以入眠。如此迷戀這種游戲，從每個暗夜到清晨。有時實在睡不著，便爬起來看書，眼睛又澀又脹，看不了幾頁又不得不丟掉。

　　長時間地沉浸在假寐的狀態里，聲色香味全部關閉，除了大腦，各器官都休息了，只有龐大紛雜的思緒無休止地纏繞。失眠是大腦過于激動而看錯了時間，是從內心生長出來的紅罌粟。這時才發現最強大的對手原來是自己的內心，控制不了它，只有焦慮而無望地受它擺布，無處逃匿。只能接受，除了接受也別無它法。

　　尤其是出門在外的夜晚，朋友在甜甜地睡著，而我卻孤獨地醒著。無眠的長夜，黑暗成了我生活中的一大恐懼。我真羨慕我的朋友們，他們挨上枕頭不到一分鐘，甜蜜的鼾聲便濃濃地散開，我閉上眼睛聽，如口渴之人眼巴巴盯著別人牛飲而自己只有干咽唾沫的份兒。睡眠且行且遠。

　　這時的靈魂與肉體處于分離狀態，紛亂的思緒在無邊的空間里疾馳。肉體是一件扔在床上的衣服。所有的感官享受都不存在，白晝與黑夜、生存與死亡、歡樂和悲傷都不再重要，天地間只有思想著的靈魂在游走。

　　盡管經歷了很多，歲月的風塵、生活的坎坷、世事的滄桑，但面對失眠我依舊無計可施。有時各種恐怖的噩夢減少了，但睡眠質量相比以前已經嚴重地下降了，睡覺時稍微有點風吹草動就很難再次入睡。

　　不知道在什么地方看到一段文字，摘錄如下：唐代的園律師問大珠慧海禪師如何修行才能悟道。慧海答道：“饑來吃飯，困來即眠。”圓律師便問慧海：“一切人都如此做，為何不能悟道?”慧海說：“只因為他吃飯的時候不老實吃飯，睡覺的時候不老實睡覺，總在那里千百般地計較個不休。”是啊，最復雜的問題也可能最簡單，你夜晚不好好睡覺，腦子總在動，總在胡思亂想，怎么能靜下來、歇下來呢?

　　時光如流水匆匆，日子去了又來，生活之路還是要靠自己走下去。其實好多事想也是白想、空想、瞎想，只有順其自然，減少精神壓力，放下思想包袱，才能笑迎生活里的煩惱、憂傷、愛和恨，明白自己活著的意義。

　　描寫失眠的散文篇2：失眠之感悟

　　文字像是一個精靈、一個幽靈、一個魔鬼。她總是潛入你靈魂深處、記憶深處、內心深處一個最不容易觸碰的角落里，睡眠著、靜靜地等待著你的呼喚。無論在什么時候，只要你一不小心觸碰了她，她如千年沉睡的夢影潮水般向你涌來，總有那么一兩句會打動你、讓你開啟塵封已久的記憶的閘門，勾起你快樂的、或是痛苦的記憶，讓你歡笑、讓你淚流、讓你不是你自己、讓你又是你自己。 你總是時時用各種偽裝小心地保存著內心深處的脆弱，不愿去觸碰那些塵封的記憶，不去勾起內心深處痛苦的記憶。你努力去工作、去學習、去生活、去疲憊，你努力去忘記。但是，每當夜深人靜時，偶然的失眠，你卻會去觸碰那些曾經的記憶，回憶你的親人、回憶你的初戀、回憶你的朋友、回憶你走過的前面的路，風光無限的、艱辛萬苦的、甚至是還得想半天才能偶然記起或是真的想不起來的第一次青春的萌動。越想越就不能入睡，你就在意識里對自己說，什么都不要想了，睡吧，但你卻一樣不能入睡，你就打開電視，點上一支煙，一樣無勁，又坐回電腦前，打開QQ，一遍灰色，無語了。你想得頭痛、想得心疼。

　　偶然的失眠，讓你去回憶那份苦澀，何嘗又不是對思想的沉淀和梳理呢?失眠也需緣分，不是嗎?不是你想失眠就能失眠吧。偶然的失眠，是你對生活空間的回憶，是你在放棄、是你在選擇，是你對生活還有奮斗和追求，是你在積蓄，是你在向前沖。

　　人到中年，需要淡定、需要從容。這一份淡定不是對一切的無所謂，不是對人生的失落，不是對生活的拋棄。她是狂風暴雨后的一片晴空、是夜色深處的一輪圓月，是大山深處的一涓細流，平靜而潔凈，是一片冰心，是一份沉靜。這份淡定從容是一份睿智、處事不驚，心有乾坤。是生活經歷和磨礪后豐富的財富，是涅槃后的頓悟，是悟道后的禪定，是樂觀和善，是慈眉善目，是對人生最美的淺釋。

　　描寫失眠的散文篇3：失眠的夜

　　失眠的夜，夜很忙長，才知道原來心裝載了你，才如此難睡，可你的身影卻是模糊的記憶，蒙蒙的，唯有你那時而帶點憂郁，時而帶點笑容的臉龐印在了我的心里，清晰透明。

　　失眠的夜，夜如此漫長，才知道原來我們之間有份距離，這分距離任憑電話線的拉長也不能得到縮短，這份距離卻將那份對你的思念拉得很長，很長。

　　失眠的夜，夜很漫長，獨自抬頭看著漆黑的天花發呆，冥想著心事，想起了空間”說說”中你的評論，那些帶著鼓勵的話語，悄然的改變著我的行為，何時開始向你學習，也想著，你說的我，我愛的不夠正式，問我喜歡你的理由，我還一直遺留。

　　不眠的夜，由然的讓我想到你的不理，不睬，不問，我堅持愛的勇氣在那里。我是該不該放棄，我想我不會輕易放棄，因為我很難喜歡一個人，算結局很殘忍，我也要學會坦然面對，等待著結局。

　　
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