養生必先養德,大德必得其壽。你知道有哪些健康的諺語嗎? 接下來小編為大家整理了健康的諺語，歡迎大家閱讀!

身體健康的諺語（篇1）

早起做早操，一天精神好。

若要身體康，飯菜嚼成漿。

核桃山中寶，補腎又健腦。

一天吃三棗，終身不顯老。

鍛煉要趁小，別等老時惱。

一天三頓粥，郎中朝我哭。

機器不擦要生銹，衛生不講要短壽。

瘡大瘡小，出頭就好。

甜言奪志，甜食壞齒。

要想身體強，煙酒不要嘗。

飯后一支煙，害處大無邊。

一夜不睡，十夜不醒。

多吃咸鹽，少活十年。

一天吃點棗，氣壯身體好。

身體健康的諺語（篇2）

以自然之道，養自然之身。

不靠醫，不靠藥，天天鍛煉最見效。

欲寡精神爽，思多血氣衰。

墻靠基礎堅，身強靠鍛煉。

若要身體健，天天來鍛煉。

三十年前人尋病，三十年后病尋人。

無功不受祿，有病莫瞞醫。

天天練長跑，年老變年少。

未病先防，未雨綢繆。

一日舞幾舞，活到九十五。

恭敬不如從命，施藥不如傳方。

衛生是妙藥，鍛煉是金丹。

一天吃數棗，終生不顯老。

飯后平平胃，活到一百歲。

寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。

身體健康的諺語（篇3）

刀越磨越亮，人越練越壯。

請人吃飯，不如請人流汗。

一夜不宿，十夜不足。

飯前一碗湯，氣死好藥方。

小病不治，大病難醫。

飯前便后要洗手。

欲得長生，腸中常清。

吃得慌，咽得忙，傷了胃口傷了腸。

吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

三分吃藥，七分調理。

人勤病就懶，人懶病就勤。

細嚼慢咽，不傷脾胃。

五谷加紅棗，勝似靈芝草。

要得腿不老，常踢毽子好。

牙不剔不稀，耳不挖不聾。

凍凍曬曬身體強，捂捂蓋蓋臉皮黃。

要得身體好，常把秧歌跳。

冷水洗臉，美容保健。

身體健康的諺語（篇4）

跳繩踢毽，病少一半。

飯后百步走，活到九十九。

人怕不動，腦怕不用。

發展體育運動，增強人民體質。

痛則氣不至，麻則血不通。

笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

運動勁出來，歇著病出來。

莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。

長江一去無回浪，人老何曾再少年。

夏游泳，冬長跑，一年四季廣播操。

跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉松。

早把甘脂勤奉養，夕陽光景不多時。

身體健康的諺語（篇5）

飲食清淡，熱量平衡保健康。

風前燭瓦上霜，來日短去日長。

病來如山倒，病去如抽絲。

人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。

飽不剪頭，餓不洗澡。

夏吃羅卜冬吃姜，不用醫生開藥方。

病從口入，禍從口出。

練出一身汗，小病不用看。

生命在于運動，健康在于衛生。

運動是一切生命的源泉。

早起活活腰，一天精神好。

少而寡欲顏常好，老不求官夢亦閑。

年老心未老，人窮行莫窮。

運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

腦一腦老一老，笑一笑少一少。